今朝は週1の加圧トレーニングに行ってきました、そのあと30分マシンで走って、わたしの唯一のワークアウトが終わりました笑

 

 

激しい運動は嫌いだし、続かないけど、今のところこれは続けてます♪笑

 

 

20代の頃、いろんなダイエットも試しましたが、今は特に食事制限はせず、体重を落とすことよりも、カラダのラインや毎朝の肌のハリにフォーカスするようにしています

 

 

 

先日、【活性酸素】と【老化】について触れましたが、無理なこと・楽しくないことは、心身に※ストレス※がかかります

 

 

続けられないことも※ストレス※になります

 

 

 

女性は特に炭水化物や脂質を極端に抜いたりするとストレスがかかるだけでなく、痩せにくくなり、肌にも影響しますので注意が必要必要

 

 

ストレスは、【活性酸素】を増やす要因です

 

 

さらに腸内環境も悪化させ、悪玉優位になりますので、お肌には本当に悪いです

 

 

 

ぜひ、お仕事や育児で時間のない毎日でも自分流の【ストレス発散法】を持ってください

 

 

Relacionの美顔リフトアップフェイシャル

 

1番の効果は「酸化した肌を蘇らせる」です

 

 

肌の酸化＝老化に直結

 

 

現代はスマホ、PC、電子レンジなどプラスのモノに溢れています

 

 

全てが肌老化に繋がります

 

 

 

リフトアップフェイシャルで使用する「泡」はマイナスです

 

 

 

例えば、自然の中を歩いたり、滝の飛沫を浴びたり、自然の中は空気が綺麗なのでそれだけで気持ちいいですが、何故かというと

 

 

 

マイナスに溢れているのです

 

 

 

酸化した肌をマイナスなモノでいっぱいにする、包み込むと、肌は細胞から変わっていきます

 

 

 

年齢と共に加速する肌の悩みを始め

敏感肌やアレルギー体質なども、酸化が原因です

 

 

ふわふわの泡に包まれて、ぜひ施術後のお肌のキメ、透明感はもちろん

全身や頭の軽さも体感されてくださいね

 

 

 

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