8月に入りました

 

ものすごい猛暑が続いていますが

大丈夫ですか？

 

食欲が落ちない私も、最近食欲が落ちています、、

(お酒は飲んでます)

 

子供にとっては夏休み

夏休みがあるお子さんを持つお母さんたちにとっては、大変な時期ですよね

 

私は娘が1歳になったときから、認可保育園にお世話になっているので、まだヘトヘトになる夏休みを知りません

 

親も子も楽しむ夏休みにするためには

【親が楽しむ】の方が優先だと思っているので笑

 

自分のメンテナンスの時間も持つようにしています

 

自分のメンテナンスって何を思い浮かべますか？

 

メンテナンスって言うと、マッサージに行ったり、トリートメントに行ったり、、？

 

私にとってのメンテナンスは

【人の手】によって施術してもらうことなので、リンパを受けに行ったり、ヘッドスパに行ったり、体調によって使いわけます

 

でも、メンテナンスって、自分がリラックスする時間。癒される時間。自分を労わる時間を持つことだと思います

 

 

思いきり運動したり

ひたすら本を読んだり

何もせずにボーっとしたり

寝たいだけ寝たり

 

人それぞれだと思います

 

 

要は【自分のために使う時間】

子供や他人のためではなくて

自分のためだけに集中する時間

 

 

ところでね、、

日本のお母さんってすごく真面目だと思います！みんな良いお母さんに見えます

 

私も母親なので、日々【お母さん業】しています

 

当たり前なのかもしれません

当たり前じゃないのかもしれません

 

だけど

子育ても【わたしの健康な心】があってこそ、できるんです

 

わたしに(貴女に)健康な心を与えるために、何かしてあげられるのは、わたし(貴女)だけ

 

元気ないなー、疲れてるなーって気づいてあげられるのもわたしだけ

 

だから、自分の好きなことを思いきりするんです

 

そしたら、また子供にも愛情を注げます

 

自分がカラカラなのに

子供に与えられないんです

 

 

＊自分が最初

＊自分が大事

 

子育てしてると

つい後回しになる自分にたいして

よくかける言葉です

 

ぜひ、1時間でも

自分のメンテナンスを♡

 

 

 

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